Srpen 2011

22.8.-28.8.

29. srpna 2011 v 9:04 Počítadlo
Navstevnost za minuly tyden (22.8. 2011 - 28.8. 2011) je:
Pondeli: 33
Utery: 30
Streda: 28
Ctvrtek: 34
Patek: 22
Sobota: 36
Nedele: 30

Celkem: 213


Čím škodíš své pleti nejvíc?

22. srpna 2011 v 13:27 Beauty triky
Zdroj: krasna.cz

Každá z nás chce mít svou pleť zdravou a krásnou, ale existuje spousta faktorů, které nám ve snaze o perfektní vzhled brání. Jaké to jsou a které škodí přesně vašemu typu pleti?
Stav tvé pleti závisí na mnoha faktorech. Je daný genetickou predispozicí, vlivy vnějšího prostředí, stresem, nebo kožními onemocněními. Čištění a péče o pleť také hrají jednu z důležitých rolí.

To, jak tvá pleť vypadá a jak dokáže reagovat na vnější i vnitřní faktory, hodně závisí na jejím typu. Existují čtyři typy pleti: normální, suchá, mastná a smíšená.

Normální pleť

Normální pleť je označována jako eudermická: má jemné póry a je dobře prokrvována. Bývá lehce narůžovělá a stejnoměrně průsvitná. Není ani příliš mastná, ani příliš suchá, a nepůsobí proto problémy. Se škodlivými faktory se vyrovnává nejsnáze.

Suchá pleť

Suchá pleť je zhrubělá, načervenalá, olupuje se, často svědí a bývá provázena nepříjemnými pocity napětí. Někdy se u ní objevují i příznaky předčasného stárnutí.

Mastná pleť

Mastná pleť se vyznačuje zvětšenými póry a tvorbou komedonů (objevují se černé tečky). Nadměrně se leskne, není rovnoměrně průsvitná a často je nezdravě bledá nebo nažloutlá.

Smíšená pleť

Smíšená pleť je typická tím, že na čele, bradě a nosu - v tzv. T-zóně - je mastná, zatímco na tvářích je normální až suchá.

Péče o pleť
Faktory ovlivňující stav pleti

Existují dvě skupiny faktorů, které mají na naši pleť vliv. Jsou to vlivy vnitřní, které souvisí s naším tělem, a vnější, tedy vliv prostředí. Ovlivnit ale můžeš oba dva druhy.

K vnitřním faktorům patří např. predispozice k jednomu z výše uvedených typů pleti, kterou bohužel zásadně neovlivníš. Tím, že rozeznáš svůj typ pleti a jeho charakteristiky, můžeš se ale zaměřit na slabiny své pleti a pečovat o ní vhodnými přípravky.
Mezi vnitřní faktory se řadí také různá kožní onemocnění - např. atopický ekzém, šupinatění kůže, rudé žilky a skvrnky. Dispozici můžeš mít v těle geneticky, aniž by se projevila hned. Existuje ale řada spouštěčů, které ji vyvolají, nebo její stav zhorší. Jedním z nejčastějších spouštěčů kožních onemocnění je stres. Na stav pleti mohou mít vliv také hormony, zejména v pubertě, kdy hormonální změny způsobují akné.

Své pleti tedy prospěješ tím, že o ní budeš pečovat vhodnou kosmetikou, určenou přesně pro tvůj typ pleti. Pokud ho nedokážeš určit podle výše popsaných charakteristik, nechej si pleť otestovat. Řada i menších kosmetických studií a dermatologických ordinací má speciální přístroj, který zjistí, jaký typ pleti vlastníš.

PŘEČTI SI TAKÉ:

Kvalitu své pleti ovlivňuješ také tím, zda ji dostatečně hydratuješ. A to nejen hydratačními krémy, ale i dostatečným pitným režimem. Jestliže má pokožka nedostatek přirozených hydratačních faktorů, nebo je vystavena extrémním klimatickým podmínkám (nadměrné slunění, ale i silný vítr a pod.), dochází k úbytku její přirozené vlhkosti. Pokožka se vysušuje, začíná být napjatá, hrubá a není téměř vůbec schopná absorbovat výživné krémy.

Tím, že se snižuje její vláčnost, snižuje se i její vlastní ochranná funkce. Povrch pokožky rozpraská, ztráta vody se zvýší a dojde tak k poškození ochranné bariérové funkce pokožky. Pleť obličeje je navíc vystavena vnějším vlivům nejvíce, a proto ztrácí vlhkost ve větší míře než pokožka na ostatních částech těla. Pokud je tvá pokožka již silně poškozena a víš, že s udržováním pitného režimu máš stále problém, dodej ji živiny a hydrataci alespoň pečující kosmetikou. Produkty pro pleť s nedostatečnou hydratací by měly obsahovat přirozené hydratační faktory (např. urea, aminokyseliny), které dodávají pokožce dlouhodobou hydrataci.


Ohlídat by sis měla i vnější faktory, které na tvou pleť působí. Tím, že svou tvář vystavuješ slunci, větru, slané či chlorované vodě, zakouřenému prostředí v klubu nebo klimatizaci v obchodním centru jí dvakrát moc neprospíváš. Samozřejmě se ale těmto prostředím nevyhneme. Je ale dobré si jejich nebezpečí uvědomovat a předcházet mu.

Mezi externí faktory, které pleti škodí, patří:

Volné radikály

UV záření, znečišťující látky, léky, alkohol, kouření, ubývání ozónu a některé potraviny způsobují tvorbu volných radikálů. Ty potom na základě oxidačních procesů poškozují jádra buněk a buněčnou membránu. V pokožce vznikají volné radikály hlavně působením UV záření, jež vede k předčasnému stárnutí pokožky.

Agresivní látky

Náš svět je plný agresivních látek. A některými své tělo vyloženě zásobuješ. Lak na vlasy, lesk ve spreji, deodorant...Vše, čím sprejuješ své tělo, ti ulpívá na kůži. Takové přípravky zpravidla obsahují látky, které nám mohou škodit, zejména citlivé pleti obličeje. Tyto látky mohou poškodit rohovou vrstvu pokožky a ovlivnit propustnost kožní bariéry. V důsledku toho dochází k vysušování kůže, které může vést až ke vzniku ekzému.

Teplota a vlhkost vzduchu

Příliš časté sprchování horkou vodou způsobuje úbytek přirozených hydratačních faktorů a povrchových lipidů pokožky. Díky tomu dochází k dehydrataci a přesušení pokožky provázené výrazným olupováním. Je-li pokožka vystavena studenému vzduchu, cévy v pokožce se zúží, a chrání tak tělo před ztrátou tepla. Dlouhodobé působení chladu snižuje sekreci mazových žláz a rovněž pokožku vysušuje. Vysoké teploty mohou také zapříčinit vznik suché pokožky, protože způsobují zvýšenou produkci potu a jeho rychlé odpařování s následnou ztrátou dostatečné hydratace kůže. Pokud je pokožka těmto nepříznivým vlivům vystavena dočasně, její ochranné mechanismy dokáží poškození napravit. Jestliže je však působení dlouhodobé, ochranné mechanismy přestávají fungovat a pokožka začne být citliváa náchylná k onemocnění.

Jak proti vnějším vlivům bojovat? Pokud víš, že budeš dlouho na slunci, chraň pleť krémem s UV faktorem, a to nejen u moře nebo při slunění u rybníka, ale i ve městě. Proti kouři a klimatizaci v klubu, a stejně tak proti nečistotám a jedům v ovzduší můžeš bojovat vrstvou kvalitního make-upu, která k pleti nepustí tolik nečistot. Samozřejmostí je pak důkladné odlíčení po návratů z klubu, a nanesení pečujícího hydratačního krému na noc.

15.8.-21.8.

22. srpna 2011 v 12:26 Počítadlo
Nj,nějak není čas přidávat...

Navstevnost za minuly tyden (15.8. 2011 - 21.8. 2011) je:
Pondeli: 22
Utery: 23
Streda: 39
Ctvrtek: 22
Patek: 18
Sobota: 17
Nedele: 22

Celkem: 163

8.8.-14.8.

15. srpna 2011 v 10:31 Počítadlo
Navstevnost za minuly tyden (8.8. 2011 - 14.8. 2011) je:
Pondeli: 28
Utery: 28
Streda: 32
Ctvrtek: 32
Patek: 19
Sobota: 16
Nedele: 31

Celkem: 186
Díííky

Simple plan- Jet lag

12. srpna 2011 v 13:23

Anglický citátky

10. srpna 2011 v 19:23 Citáty
There's only one thing I can't live without: YOU!
Je jediná věc, bez které nedokážu žít: TY!

I don't want to dream of you… I want to be with you!
Nechci o Tobě snít… Chci s Tebou žít.

I don't think he will ever realize how bad he broke my heart.
Nemyslím, že si kdy uvědomí, jak hrozně mi zlomil srdce..

You never loved me, you never will, but even so I love you still.
Nikdy jsi mě nemiloval, nikdy nebudeš, ale i přesto Tě stále miluju.

When I see you with her I force a grin but really my heart is breaking within.
Když Tě vidím s ní, nutím se k úsměvu, ale doopravdy je mé srdce uvnitř zlomené.

My love for you is stringer than ever, but I know in my heart we'll never be together.
Má láska k Tobě je silnější než kdy dřív, ale v mém srdcí vím, že nikdy nebudeme spolu.

You didn't lose me, you let me go.
Neztratil jsi mě, Tys mě nechal jít.

There is one pain I alwaysfeel which you will never know because i tis caused by the absence of you.
je tu bolest, kterou cítím, a Ty to nikdy nebudeš vědět, protože je způsobená Tvojí nepřítomností.

Can't you see that my love for you is tearing me aport?
Copak nevidíš, že má láska k Tobě mě trhá na kusy?

I can be only myself… Sorry if that is hell for you.
Mohu být jen sama sebou… Promiň, jestli je to pro Tebe peklo.

Wisch I could be a better person.
Přála bych si být lepším člověkem.

If loving you was wrong, I don't want to be right.
Jestli to, že jsem Tě milovala bylo špatné, potom nechci dělat správné věci.

I hid my feeling blind a smile.
Skrývám svůj pocit za úsměv.

Wish I was as invisible as you make me feeling.
Přála bych si být tolik neviditelná, jak se kvůli Tobě cítím.

You ask me what's wrong and I said nothing, then I turned arend and whispered everything.
Zeptal ses mě, co je špatně a já řekla nic, pak jsem se otočila a zašeptala vše.

That you know my name doesn't mean that you know me.
Že znáš moje jméno neznamená, že znáš mě.

Where can you run to escape from yourself?
Kam máš běžet, abys utekl sám sobě?

You can run, but you can't hide.
Můžeš běžet, ale neschováš se.

Why does free love cost so much?
Proč láska zadarmo tolik stojí?

Just because I don't care doesn't mean that I don't understand.
To, že mě to nezajímá, neznamená, že tomu nerozumím.

I don't care what they say I'm in love with you. They try to pull me away but the don't know the truth.
Nestarám se o to, co říkají ostatní, jsem do Tebe zamilovaná… Zkoušejí mě odtáhnout pryč, ale neznají pravdu.

Anyone who says sunshine brings happiness has never donced in the rain-
Kdo říká, že je slunce činí šťastným, ještě netančil v dešti.

Just because I'm not crying doesn't mean that I'm OK.
Že nepláču, neznamená, že jsem v pořádku.

Night is longer than day for those who dream, and day is longer than night for those who make this dreams come true. Wish you good night and sweet dreams.
Noc je delší než den pro ty, kdo sní. Den je delší než noc pro ty, co své sny uskutečňují. Dobrou noc a sladké sny.

Who I am? Why am I here? … in this cruel world… Wish I could be a better person.
Kdo jsem? Proč jsem tu? … v tomto krutém světě… Chtěla bych být lepším člověkem.

Love is like war… Easy to start… Difficul to end… Impossible to forget…
Láska je jako válka… Lehko se začne… Těžko končí… A je nezapomenutelná…

It's better be hated for what you are, than be loved for what you are not.
Radši budu nenáviděna pro to, jaká jsem než milována pro to, co nejsem.

The spaces between your fingers were created so that another's could fill them in.
Prostory mezi prsty tu jsou od toho, aby se našel někdo, kdo by je naplnil.

1.8.-7.8.

8. srpna 2011 v 21:07 Počítadlo

Navstevnost za minuly tyden (1.8. 2011 - 7.8. 2011) je:
Pondeli: 24
Utery: 28
Streda: 27
Ctvrtek: 24
Patek: 20
Sobota: 20
Nedele: 25

Celkem: 168

nj,není čas na blog.....


25.7.-31.7.

1. srpna 2011 v 10:27 Počítadlo

Navstevnost za minuly tyden (25.7. 2011 - 31.7. 2011) je:
Pondeli: 30
Utery: 36
Streda: 23
Ctvrtek: 22
Patek: 21
Sobota: 14
Nedele: 32

Celkem: 178
--icône 39----icones 001------pixel-------- 798